Easy Smoothie publié par First Editions vous dévoile comment absorber 5 fruits et légumes par jour. Le smoothie est une façon simple, rapide et ludique d'équilibrer son alimentation. 52 recettes !
Envie de fruits ? Vite un smoothie !
A base de fruits mixés, le smoothie conserve toutes les fibres et donc tous les bienfaits des fruits entiers.
De son séjour en Californie, Olivier Severyns a rapporté la passion du smoothie.
Il a lancé le concept des Wanna Juice(bar à smoothies) en 2005 et a ouvert quatre enseigne à paris depuis.
Quelques recettes:
- Le passionata
- Le banasutra
- L'ultra violet
- Le fast breakfast
- Smoothie exotique
Le plein de vitamines au petit-déjeuner, au déjeuner ou au goûter.
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